راه های افزایش تمرکز

طبق مطالعه سال 2015 مایکروسافت، یک انسان، متوسط ​​هشت ثانیه تمرکز دارد که کمتر از ماهی قرمز است . این زمان طی سالها به دلیل ارتباط دیجیتالی ما و این واقعیت که مغز همیشه...